半年で便秘体質が完全に改善！運動嫌いの私でも克服できた誰にでもできる便秘体質改善法

３９歳　HN：おーこ　さんの体験談　半年で便秘体質が改善

現在３９歳で自営業です。１０代前半の時期は今思えば学校に行きたくないストレスからだと思いますが、便秘と下痢を繰り返す辛い日々を送っていました。

３０代に入ったとたんに便秘のしんどさに悩まされるように

２０代になり社会人になってからはやや便秘気味で３日に１回お通じがあるかないかでしたが下痢になることもなく特に身体のしんどさもなく自分が便秘だという意識はなく過ごしていたのですが、３０代に入ったとたんに便秘のしんどさに悩まされるようになりました。

コーラックなどの市販の便秘薬は飲み続けるうちに効き目が悪く

３日を過ぎてもお通じがこない日が増えてきて、身体のむくみのせいか重さを感じる事が多くなり、夜中にのけぞる程のキリキリ感が下腹部を襲う事もしばしばでした。コーラックなどの市販の便秘薬を飲んだ当初はお通じが改善しましたが、飲み続けるうちに効かない体になっていくようでした。徐々に効き目が悪くなり、便秘になってはまた便秘薬を飲むようになり結局同じ事の繰り返しでした。

盲腸かと思うほどのひどい腹痛、原因は便秘でした

運動が苦手なので、運動した方がよいと分かっていても３日坊主で続くことはなかったです。あるとき仕事中に今まで経験したことのないくらいの下腹部痛が来たので盲腸か何かかと思い、人の手を借りてやっとの思いで病院に行ってみてもらったところ、原因はなんと「便秘」でした。そこで生まれて初めての浣腸を経験しました。しかも浣腸してもらった途端に急激に便意がきてトイレに駆け込むというなんとも思い出したくない思い出となっています。