気がつけば３０歳を越えてました。２０代に比べ無理は出来ないといえどまだまだ自分を若いと思いたいところです。仕事は学生時代のアルバイトから合わせてずっと立ち仕事を続けてきました。 それこそ朝は日の出から夜は朝日が白み始める…

ヨガと脱外食で３キロのダイエットに成功もその後が痩せない停滞期へ・・・そこで腸内環境が足を引っ張ってるのでは？と考え腸内環境改善メニューを実施しました。 ２年前、激務の会社勤めを辞めフリーランスになった時、これからは「私…

画像:weheartit.com ３１歳都内在住の、オフィスワークと家事が生活のメインを占める女性です。高校生の頃から、お通じの悩みに苦しめられてきました。かれこれ１５年。なかなかにベテランの万年便秘族でした。 １０代・…

普段はどこにでもいる普通の営業サラリーマンです。私は昔から胃腸が弱く常に軟便か下痢という慢性下痢体質でした。オーバーな表現ではなく週のうち少なくとも6日は下痢でした。 慢性下痢体質でもあまり気にしてなかった小学生時代 小…

喫茶店で接客業として働いています。 私は10年以上お腹の弱さと便秘、そして風邪を引きやすい事に悩んでいました。 お腹が弱い、風邪を引きやすい体質を改善したい 例えば成分無調整牛乳や豆乳を飲むとすぐにお腹を下してしまいます…

小学３年生の娘と共に毎日便が出たかどうかを毎日気にしながら生活しています。私の場合は、１週間に１回出るかどうか、子供の方は２、３日出ないのが普通で慢性的な便秘症、５日空くこともありました。 現在、私は３０代後半で、便秘は…

旦那さん、36歳、持病あり。娘4歳、便秘ぎみ。私、41歳、お肌が残念。家族それぞれが不調を抱えていますが、共通することは風邪を引きやすいということ。とにかく健康に暮らしたいと願い、いろいろ考えた結果、やはり腸内環境の良さ…

33歳、食品関連の仕事をしている男性です。去年あたりから、仕事が多忙になりストレスなのか、それまで毎日快便だったのに便秘やおならの臭い、腸の張りを感じるようになりました。 便秘でおならが臭い ＞ 過敏性腸症候群でした 最…

青汁が便秘に効く３つの理由とは？ 確かに野菜の栄養が沢山入った青汁ならなんとなく便秘も解消されそうなのもわかりますが、具体的に青汁の何が便秘解消に役立つのでしょうか。 １．カリウム不足の解消 ケールや明日葉・大麦若葉・桑…

6年程前に当時勤めていた会社のストレスで過敏性腸症候群として診断されたことがあります。診断された当初は自律神経失調症や不安障害なども発症していたので、精神状態を戻すことを優先していたのですが、気持ちも落ち着いてきて再就職…