私は子供の頃からお腹を壊しやすい体質でした。 ごくたまに便秘にもなりますが、ほとんどが下痢症状です。 毎日お通じの時間が決まっていなくて、食事をするとお腹が痛くなることがよくありました。 不規則なお通じだったこともあり、…

青汁が便秘に効く３つの理由とは？ 確かに野菜の栄養が沢山入った青汁ならなんとなく便秘も解消されそうなのもわかりますが、具体的に青汁の何が便秘解消に役立つのでしょうか。 １．カリウム不足の解消 ケールや明日葉・大麦若葉・桑…

子供の頃からアトピー体質 32歳現在専業主婦です。私は小さい頃からアトピー体質でした。そのせいか母親もなんとかしようとあらゆる健康法を調べたようで、かなりの健康オタクです。 今でこそ腸内環境だとかマクロビだとか言われるよ…