花粉症が治った体験談まとめ腸内環境の改善で完治した人、大きく症状が改善した人が実行した対策とは

これまでに頂いた腸内環境にまつわる体験談の中から花粉症が治った、改善したという体験談をまとめました。

雑誌やテレビなどのメディアから花粉症と腸内フローラの関係は広く知られるようになってきましたが、実際に花粉症が治ったという体験談は完治したものや多く症状が改善したものなど興味深いですよ！

花粉症や喘息・アトピーなどのアレルギーやリウマチ・クローン病・潰瘍性大腸炎などは自己免疫疾患といわれ、免疫の誤作動が原因だと言われています。

免疫力の約７０％は腸で作られており、腸内フローラを改善し免疫力を高めることが誤作動の抑止につながりアレルギーの改善に役立つことがわかってきています。

花粉症が治った体験談まとめ

１．花粉症が劇的に改善！ヨーグルトの効果は凄かった鼻水もない、目も痒くない、喉も痛痒くない

編集部

４２歳女性 PN:いちごヨーグルトさんから頂いた体験談

いつも通っている耳鼻科でアレルギー改善にはヨーグルトが良いと聞き、半信半疑で始めてみた結果、驚くほど花粉症の改善が見られました。

症状
・毎年アレルギーがひどく耳鼻科では飲み薬だけでなく注射も進められるくらいひどい花粉症
・便秘気味

実行した対策
・プロビオヨーグルトLG21を朝か夜、毎日ひとつ食べる

結果
・ヨーグルトを始めて３日後からお通じが改善
・2、3か月後、スギ花粉の時期なのに鼻水もない、目も痒くない、喉も痛痒くない！

私は野菜を多く摂取しても週に三回ほどのお通じしかなく頑固な便秘に悩まされていましたがヨーグルトを食べ始めてから3日後には毎日少量ですがお通じがあるようになりました。

そんなこんなで2、3か月続けた頃、スギ花粉の時期にはほぼ1日死んでいる私が、鼻水もない、目も痒くない、喉も痛痒くないことに気がつきました。あきらかにヨーグルト効果だと実感しました。

それから一年間は続けた結果、やはりヨーグルトをたべることによるアレルギーの軽減は、本当だなとおもいました。

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▶花粉症が劇的に改善！ヨーグルトの効果は凄かった鼻水もない、目も痒くない、喉も痛痒くない

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２．R1ヨーグルトで花粉症が治った！薬がないと夜も眠れないほど重症だったアレルギー反応がピタッと

編集部

28歳の専業主婦さわっちさんから頂いた体験談

妊娠で花粉症のお薬が飲めなくなったことをきっかけにR1ヨーグルトを始めてみた結果、ほぼ完治といえるほど花粉症の症状がピタッと止まりました。

症状
・薬がないと夜も眠れないほど重症の花粉症
・高校生の時から目や喉のかゆみ等の症状で花粉症と診断
・花粉シーズンは常に薬を服用

実行した対策
・毎晩R1ヨーグルトのドリンクタイプを一本飲み続ける

結果
・すぐには効果が感じられずあきらめムード
・治したい一心で続けてみたら１ヶ月半後からピタッと花粉症の症状がとまった！
・いまでは毎日R1ヨーグルトを飲まなくても花粉症の症状が出なくなった
・肌が綺麗に、化粧ノリが良くなった♪

どうしても治したい一心で続けた結果、１ヶ月半後にピタッと夜の鼻水が止まるようになったんです！

たまたま花粉が少なかっただけかな？と疑いましたが、数日経っても辛くならないんです！

この時は本当にR1ヨーグルトが効いたんだ！と凄く嬉しかったです。効果としては、ジンワリジンワリ体に影響してくるので、実感はほぼありませんでした。

例えてみるなら漢方薬みたいなものかもしれません。そのくらい時間をかけて良くなっていく感じです。

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３．アレルケアは効果なし？花粉症＆喘息持ちの私が４ヶ月アレルケアを続けた結果を口コミ・レビュー

編集部

46歳/専業主婦 PN:マカロンさんから頂いた体験談

症状
・もともと軽い喘息もち
・数年前から花粉症も発症
・季節の変わり目にはアトピー性皮膚炎になることも
・小学生の子供のひどい花粉症で耳鼻科通い

実行した対策
・子供と共にアレルケアを朝と晩に飲む

結果
・飲み始めて二日間は下痢に
・３日目からお通じが格段に良くなった
・４ヶ月継続中、完全に治ったわけではないが春なのに薬がいらないほど改善
・子供の花粉症もやや改善

この春、私自身はほとんど症状がでていません。以前は耳鼻科で花粉症の薬をもらっていたのですが、今現在まだ通院していません。

友達にも、あれ、花粉症アレルギーじゃなかったっけ？と驚かれています。完全にアレルギーが治ったわけではなく、日によってはくしゃみ、鼻水が出ますが、薬で抑えるほどのアレルギーではないです。

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▶は効果なし？花粉症＆喘息持ちの私が４ヶ月アレルケアを続けた結果を口コミ・レビュー

４．子供のアトピーが乳酸菌で治った！スギとヒノキダブルの花粉症も改善

８歳の子供さんを持つお母さんから頂いた体験談です。

症状（子供さん）
・スギ花粉とヒノキ花粉がひどくしょっちゅうくしゃみを連発
・抗アレルギー剤を１年中飲んでいる

実行した対策
・那須のおいしいプロバイオティクスヨーグルト（ローソンフレッシュ・宅配）
・朝食時・おやつに
・ヤクルトも飲みすぎない程度に買い置き
・発酵食品　味噌・ぬか漬け・納豆・塩麹などを積極的に摂取

結果
・約１年でアトピー肌がスベスベ肌に改善
・花粉症の症状も格段に軽くなった（鼻水が少し出るくらいで治まっている）
・炎症で目医者に行くこともなくなった

花粉症は完治まではいきませんが、何もしていなかったときと比べて格段に症状は軽くなったので本人もだいぶ楽になったようです。鼻のかみすぎで鼻血が出ることもなくなりましたし、近年は鼻水が少し出るくらいで治まっています。

また以前は目が痒くてこすりすぎてバイ菌が入り、しょっちゅう炎症を起こして目医者に行っていましたが、もう何年も目医者には行っていません。

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５．たったの３ヶ月！乳酸菌でスギ花粉症が劇的に改善！予想以上の効果

編集部

３４歳の主婦 PN：ダレンラブさんから頂いた体験談

症状
・２０歳の頃からスギ花粉症
・箱ティッシュを持ち歩かなければならないほど鼻水

実行した対策
・明治ブルガリアヨーグルトを毎日夕食後２５０グラム食べる
・自動的に夕食の量もセーブすることに
・飽きないようにトッピングを工夫
・ヨーグルトが無理な日は乳酸菌サプリで代用

結果
・開始から３ヶ月でスギ花粉症が改善、予想以上の効果
・マスクをしているだけで鼻水がでないほど症状が治まっている
・子供たちのアトピーも改善ステロイドいらずに改善

１２月ごろからヨーグルト生活をはじめ、３月の花粉の季節には、どうなるかと思っていたのですが、予想以上の効果が出て、びっくりしました。もちろん外出時はマスクをしているのですが、マスクをしているだけで、鼻水がでないのです。

それまではマスクの中で鼻水がタラーリタラーリと出てしまい困ったものでしたが、マスクさえつけていれば、鼻水がでないことに気づいたときは、飛び上がるほど嬉しかったです。

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