CATEGORY 便秘

ヨーグルトとオリゴ糖下痢

ヨーグルトは食べるタイミングが重要だった!便秘と下痢を繰り返す過敏性腸症候群がオリゴ糖と乳酸菌で改善

22歳、女、介護の仕事をしています。私は中学生の時から便秘や下痢に悩まされる毎日でした。病院へ行っても過敏性腸症候群といわれ、腸内環境を整えるお薬を貰うのですがなかなか改善せず…。 三日も四日も出ないことが続きお腹は苦し…

オリーブオイル便秘

エキストラバージンオリーブオイルの便秘解消効果が凄い!30年間の頑固な便秘が治った飲み方のコツとは

便秘で悩んでいる女性の方はたくさんいると思います。そして私も長年そのうちの一人でした。 私の便秘歴は長く、大体10代から始まりましたから約30年近くも悩んできました。 とにかく頑固な便秘に悩まされてきました ひどい時は1…